Ya había puesto una entrada pero creo que esto le puede servir a much@s, es una dieta que me dio un medico hace tiempo, no puedo decirles cuantos kilos bajaran porque cuando la hice (fue por necesidad porque me enferme) no estaba pendiente de eso, pero yo baje, y no tendrán que aguantar hambre, es una dieta para desintoxicar, so, espero que les sirva, además soy terrible escribiendo así que espero entiandan.
Lo que NO pueden comer:
-sal
-azúcar
-paquetes, tartas (ponqués), embutidos
-fritos
-jugos de caja, botella o gaseosas
-carnes rojas
-dulces
-harinas
Lo que SI pueden comer:
-pescado o pollo (al vapor o asado y solo una o dos veces a la semana)
-jugos de fruta natural SIN azúcar
-pueden cambiar las harinas por verduras o una porción de fruta
-frutas todas las que quieran
-agua
-huevo máximo una vez a la semana
-sopas, consomés, caldos
Como dije antes, esta es una dieta para desintoxicar el organismo, si la hacen, haganla máximo por dos o tres semanas, yo solo la hice por ese tiempo así que no puedo decirles que pasa si la hacen por mas tiempo.
Si les gusta comenten y...comenten (?) <3
-Alex.
viernes, 27 de abril de 2012
Depresion...
Hola! hace no se, como dos semanas que no entro a esto, mi creatividad esta del asco, pero ok no entre a quejarme...tanto (?
sdkhlhbkhjd empiezo
me deprimi, por eso no entre, no eh podido dormir y dure llorando como tres dias, creo que subi un kilo y no he podido dejar de comer, hoy sali y tuve un ataque de ansiedad en la calle, fui a comer pizza y comi dos tajadas o como se les diga, con un vaso de te, las llaves de la casa no me servian y no habia nadie, empece a temblar, queria llorar, y necesitaba entrar rapido antes de que llegara alguien a mi casa, en fin, pude entrar y me sentia demasiado culpable entonces recorri a Mia que me ayudo bastante hoy (dos veces) aunque no pude devolverlo todo.
no se a que queiro llegar con esto xD el titulo no tiene nada que ver pero en fin mmm...moraleja (?) no vomiten te o pizza, les queda un sabor horrible en la boca y todo huele mal -.-
y si lo hacen tomen dos vasos de agua fria y uno de agua tibia, es mas facil devolver todo.
sdkhlhbkhjd empiezo
me deprimi, por eso no entre, no eh podido dormir y dure llorando como tres dias, creo que subi un kilo y no he podido dejar de comer, hoy sali y tuve un ataque de ansiedad en la calle, fui a comer pizza y comi dos tajadas o como se les diga, con un vaso de te, las llaves de la casa no me servian y no habia nadie, empece a temblar, queria llorar, y necesitaba entrar rapido antes de que llegara alguien a mi casa, en fin, pude entrar y me sentia demasiado culpable entonces recorri a Mia que me ayudo bastante hoy (dos veces) aunque no pude devolverlo todo.
no se a que queiro llegar con esto xD el titulo no tiene nada que ver pero en fin mmm...moraleja (?) no vomiten te o pizza, les queda un sabor horrible en la boca y todo huele mal -.-
y si lo hacen tomen dos vasos de agua fria y uno de agua tibia, es mas facil devolver todo.
lunes, 9 de abril de 2012
Perfección...
Bueno, esta es mi primera entrada oficial y hablare de lo que es para mi la perfección.
Ser perfecta. por donde empiezo? Alguna vez todas hemos querido ser perfectas, ya sea por la presión de la sociedad o por miedo a ser juzgadas por no cumplir los parámetros que se nos fijan en algún momento de nuestra vida.
Tener buenas notas, ser talentosas, ser bonitas, o ser delgadas, entre muchas mas metas que podemos fijarnos a lo largo de la vida para alcanzar la perfección, pero lo cierto es que nunca podremos lograrlo, siempre que podemos lograr una meta, la sociedad nos hace creer que no es suficiente y tenemos que mejorarla.
muchas veces queremos llenar el vació que nos crea no ser "perfectas" y podemos llegar a hacernos daño.
Muchos dicen que lo que importa es lo de adentro, tus sentimientos, o tu corazón, pero si somos realistas nadie cree en realidad eso, cuando una chica recurre a Ana o a Mia, auténticamente todos hablaran de lo bien que lucia cuando estaba mas "llenita" o la llamaran tonta por hacerse eso, las personas no están acostumbradas a escuchar las palabras anorexia o bulimia, es por eso que la mayoría se escandalizan al escuchar que una chica recurrió a ellas, pero nadie se detiene a pensar: por que lo hizo?
mi respuesta a esa pregunta es: las personas que la conocen, o creen conocerla la volvieron así, tal vez esa chica era feliz, se sentía cómoda con su cuerpo, pero un simple comentario que muchos consideran estúpido como "subiste de peso?" o "comiste todo eso?" pueden cambiar la perspectiva que tenia ella sobre su cuerpo.
Creo que con esto concluye mi primera entrada, dejen comentarios si les gusto, o si tienen alguna sugerencia para el próximo tema ^^
-Alex.
Ser perfecta. por donde empiezo? Alguna vez todas hemos querido ser perfectas, ya sea por la presión de la sociedad o por miedo a ser juzgadas por no cumplir los parámetros que se nos fijan en algún momento de nuestra vida.
Tener buenas notas, ser talentosas, ser bonitas, o ser delgadas, entre muchas mas metas que podemos fijarnos a lo largo de la vida para alcanzar la perfección, pero lo cierto es que nunca podremos lograrlo, siempre que podemos lograr una meta, la sociedad nos hace creer que no es suficiente y tenemos que mejorarla.
muchas veces queremos llenar el vació que nos crea no ser "perfectas" y podemos llegar a hacernos daño.
Muchos dicen que lo que importa es lo de adentro, tus sentimientos, o tu corazón, pero si somos realistas nadie cree en realidad eso, cuando una chica recurre a Ana o a Mia, auténticamente todos hablaran de lo bien que lucia cuando estaba mas "llenita" o la llamaran tonta por hacerse eso, las personas no están acostumbradas a escuchar las palabras anorexia o bulimia, es por eso que la mayoría se escandalizan al escuchar que una chica recurrió a ellas, pero nadie se detiene a pensar: por que lo hizo?
mi respuesta a esa pregunta es: las personas que la conocen, o creen conocerla la volvieron así, tal vez esa chica era feliz, se sentía cómoda con su cuerpo, pero un simple comentario que muchos consideran estúpido como "subiste de peso?" o "comiste todo eso?" pueden cambiar la perspectiva que tenia ella sobre su cuerpo.
Creo que con esto concluye mi primera entrada, dejen comentarios si les gusto, o si tienen alguna sugerencia para el próximo tema ^^
-Alex.
domingo, 8 de abril de 2012
Me, Myself, And I
Bueno, esta es mi primera entrada, sean pacientes porque aun no se usar esto ._.
Empiezo por presentarme:
Nombre: Alex, y si, soy chica :P
Edad: 15
Estatura: 1,65 y espero crecer ._.
Peso: 48
Meta: 45
creo que no es nada mas, soy pro ana, cree el blog gracias a una chica que me pregunto si tenia xD y empezare por poner una de mis canciones favoritas aunque no tiene que ver con Ana.
Empiezo por presentarme:
Nombre: Alex, y si, soy chica :P
Edad: 15
Estatura: 1,65 y espero crecer ._.
Peso: 48
Meta: 45
creo que no es nada mas, soy pro ana, cree el blog gracias a una chica que me pregunto si tenia xD y empezare por poner una de mis canciones favoritas aunque no tiene que ver con Ana.
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